太極球拳譜 |
1 |
起勢 |
19 |
轉身左蹬腳 |
2 |
左掤 |
20 |
摟膝按掌（右、左） |
3 |
右攬雀尾 |
21 |
栽捶 |
4 |
單鞭 |
22 |
右攬雀尾 |
5 |
提手 |
23 |
單鞭 |
6 |
白鶴亮翅 |
24 |
玉女穿梭（四次） |
7 |
右摟膝按掌 |
25 |
左掤 |
8 |
手揮琵琶 |
26 |
右攬雀尾 |
9 |
右摟膝按掌 |
27 |
單鞭 |
10 |
搬攔捶 |
28 |
蛇身下勢 |
11 |
十字手 |
29 |
上步七星 |
12 |
左攬雀尾 |
30 |
退步胯虎 |
13 |
倒攆猴（右、左、右） |
31 |
轉身擺蓮 |
14 |
斜飛勢 |
32 |
彎弓射虎 |
15 |
雲手（左、右、左、右、左） |
33 |
搬攔捶 |
16 |
蛇身下勢 |
34 |
十字手 |
17 |
金雞獨立（左、右） |
35 |
收勢 |
18 |
分腳（右、左） |
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