太極氣功18勢(第一套)
1.起勢調息	10.馬步雲手
2.開闊胸懷	11.撈海觀天
3.揮舞彩虹	12.推波助浪
4.輪臂分雲	13.飛鴿展翅
5.定步倒卷肱	14.伸臂沖拳
6.湖心划船	15.大雁飛翔
7.肩前扥球	16.環轉飛輪
8.轉體望月	17.踏步拍球
9.轉腰推掌	18.按掌平氣