太極拳拳譜
 
 
 

二十四式太極拳拳譜

次序

招式名稱

方向

第一勢

起勢

12點正

第二勢

野馬分鬃

9點正

第三勢

白鶴亮翅

同上

第四勢

摟膝拗步

同上

第五勢

手揮琵琶

同上

第六勢

倒卷肱

同上

第七勢

左攬雀尾

同上

第八勢

右攬雀尾

3點正

第九勢

單鞭

9點正

第十勢

雲手

12點正

第十一勢

單鞭

9點正

第十二勢

高探馬

同上

第十三勢

右蹬腳

10點半

第十四勢

雙峰貫耳

10點半

第十五勢

轉身左蹬腳

7點半

第十六勢

左下勢獨立

6點正

第十七勢

右下勢獨立

12點正

第十八勢

左右穿梭

4、1點半

第十九勢

海底針

3點正

第二十勢

閃通臂

3點正

第二十一勢

轉身搬攔捶

9點正

第二十二勢

如封似閉

同上

第二十三勢

十字手

12點正

第二十四勢

收勢

同上

 
 
 
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